毎日10分、仕事や家事の合間、あるいはテレビを見ながら。たるんだハミ肉や脂肪を効率的に刺激しつつ、バランスのよい美しい姿勢を作るボディデザイン インストラクターSachiさんの特別クラス簡単だけど効く! まいにちエクサ。 今回はさらに上向きヒップを作る、ワイドスクワットジャンピングスクワットの正しいフォーム 足を肩幅くらいに開く 軽く膝・股関節を曲げる(深く沈み込まない) 腕を振って真上にジャンプをする 空中で姿勢を整え、着地の際は軽く膝を曲げて着地する 着地したら素早くジャンプする 10回1セットとしシニア スクワット イラスト素材フォトライブラリーは、日本のストックフォトサイトです。ロイヤリティーフリー画像を販売。動画素材はsサイズすべて無料。 s550円~ id: シニア スクワット
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スポーツのイラスト ジョギングなどの普通の運動、アスリートの戦うスポーツ種目、運動用具などのイラスト集です。 バナーをクリックするとイラストの一覧が表示されます。 Tweet スポンサード リンク スポンサード リンクブルガリアンスクワットの正しいやり方 1 椅子など足を乗せる位置から60~90cm離れた状態で後ろ向きに立つ 2 椅子などに足先or足の甲を乗せて背筋を伸ばす(反対側の脚は前方に出す) 3 前方の脚を腰を落としながらゆっくりと曲げていく 4 膝は90度イラスト素材 drown by kana 800点を超えるイラスト素材を提供&販売しております。 主に美容・健康・エクササイズ関連のイラストを描いています。 どうぞご活用下さいませ。 〜イラストフリー素材アーカイブストレッチ編〜 〜フェイスマッサージVol2




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理学療法科学 29(5): 765–769, 14 原 著 高齢者のスクワット動作の特徴 The Characteristics of the Squat Motion in the Elderly 柚原 千穂1) 笠原 敏史2) 齊藤 展士2) 高橋 光彦2) 吉田 美里3) CHIHO YUHARA1), SATOSHI KASAHAR), HIROSHI簡単!見やすい!筋トレメニュー一覧表 イラスト表示!筋トレメニュー一覧表 筋トレ全メニューを一覧表示 筋トレメニュー一覧表を一括表示筋肉サイト!145点のスクワット トレーニングのイラストとクリップアート スクワット トレーニングの映像を見る スクワット トレーニングのロイヤリティフリーのイラスト/ベクター画像が145点利用可能です。 ほかのキーワードでも多彩な本格画像を検索できます




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